Onnada · 게시글

허리아플때는 어떻게해야 하나요?

카테고리: 애니2013-12-20 23:55조회 2428추천 0댓글 7

하루종일 애니만보고 칸코레하고 그냥 압축해서 컴퓨터앞에만 앉아있으니까

허리가 너무 아프네요;;; 허리아픈거 해결방법 좀 알려주세요;;;

전투력 10

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2013-12-21 00:03

허리 아플때는.. 뒤로 스트래칭을..합니다 그럼 좀 나아진듯한 기분?

2013-12-21 03:04

흠 제가 있었다면

그자리에서 근막이완술과 관절가동술로 허리를 잠재워드렸을 텐데요.. ㅎㅎ

2013-12-21 03:10

찜질을 해보센 따뜻하게하면 날거임

2013-12-21 05:43

앉은 자세 문제임

앉을때 정자세로 앉으려고 노력하면 나아질거임

2013-12-21 12:53

앉은 자세에서 등받침대 잡고 허리를 좌우로 비틀어봐 허리에서 우두둑소리 나면서 시원~해짐

2013-12-21 12:54

좀 많이 비틀어봐~ㅋ

2013-12-21 13:35

착신아리? ㅋㅋㅋ 경렬한 트위스트로 뒤틀려죽는...

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